Atmungsturngruppe

    • Wir turnen jeden Donnerstag-abend von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle Gerenmatt I oben. Wer raster der rostet, darum atme und pflege Deinen Körper er bringt Dir so viel Lebens-freude. Was behinhaltet unsere Turnstunde: - Kreislauf fördern - Bewusster atmen - Gelenke beweglich halten - Mobilität fördern - Rückenmuskulatur stärken - Stretchen - Entspannen
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